禁煙成功談や情報を教えます

冬場での経験です

2010年03月10日 14:46

寒い時に息を吐くと
白の煙がでますよね？　

私は喫煙者時代、
タバコをすえないときなどは、
息を吐いて、無理やり
喫煙してるって
イメージしてました。

これは禁煙場所に
やむなく長居してるとや、
タバコを買えない時に
よくやってました。

なんとか喫煙してるって
イメージはつくれました。
ほぼ強引だったかも
しれません。

とある飲食店の禁煙状況

2010年03月08日 13:59

これはとある
飲食店の
出入り口にて
貼り紙で
貼ってました。

「こどもの日は
全面禁煙に
なります」

です。

子供をタバコの
害から守るため
には当然の
ことですね。

これも子供の日
以外の全面禁煙
への第一歩
かもしれません。
そうなって
ほしいものです。

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その方は1月に
とあるキッカケを機に
禁煙に踏み切り、
現在も順調に禁煙を
継続してると
言ってました。
いいことですね。

今回のキッカケが
「禁煙のいい
キッカケだ、
禁煙のチャンスだ」と
自分に言い聞かせた
と言ってました。

これは私も同じ経験を
しましたね。
なつかしいです。

その方は
「禁煙が長続き
しないのでは」と
危惧してた
みたいですね。
私ももちろん
危惧してました。

さらに「禁煙しない
とと思ってると
禁煙できない
みたいだよ」とも
言ってました。

禁煙セラピーも
購入したそうです。
でも読まずに
禁煙できた
とこのとです。

最後にその方の
禁煙のメリットも
記載します。

食べ物がおいしい
空気もおいしい
寝起きが良くなった
体が疲れにくくなった

以上です、
上記は私は
経験しなかったです。
参考になりました？
禁煙にはメリット
だらけと
改めて
実感しましたね。

寝タバコの脅威を改めて

2010年03月04日 15:25

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「寝タバコ」が
原因での火災は
かなりあります。

今回は、私が
喫煙者時代に
言われたことを
話します。

祖母の家に遊びに
行ったことの
出来事です。
10年くらい前の
お盆の話しですね。

寝る前に
言われました。
「ウチは
お金がないから
寝タバコだけは
やめて」です。

「火災になっても
家は建てられない」
と何度も言われました。
これは今でも
ズシリと覚えてます。

寝タバコは本当に
恐ろしいです。
禁煙したら
無縁になりますが、

仮に隣の
自宅でこの
火災が発生し、
自分の家に
飛び火する
危険性はあります。

さらに禁煙を
広めないと
寝タバコは
なくならない
かもしれません。
そう思いませんか？

外国製タバコの値上げ申請しました

2010年03月03日 16:03

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今回の申請は
増税は関係は
ありません。

販売減に伴う、
収益ダウンを
補うための
値上げです。
1箱20円
アップします、

仮に認可
されたら
6月1日から
値上げとなります。

外国タバコ
(「洋モク」という方
多いです)の
代表格の
マルボロは
340円となります。

さらに10月の
増税分も含めたら
さらに高くなります。

洋モク愛用
されてる方には
これは
死活問題じゃ
ありませんか？

これを機に
禁煙に
踏み切りませんか？

増税前の禁煙もいいかもしれませんよ。

昨日に神奈川県内のマクドナルドとロイヤルホストの全店禁煙になりました

2010年03月02日 14:40

今日私はこちらの
関連記事を
読売新聞で読みました。

そしたら「大歓迎」って
方もいましたね。
禁煙志向が高いと
思いました。

逆に愛煙家からは
ストレスを感じるって
書いてました。

神奈川県だけですが、
これは全国的に今後は
広まるかもしれません。
今回が試金石に
なるのでしょう。

イギリスの禁煙事情、パブが大打撃とのことです

2010年02月26日 15:10

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イギリスもタバコの
規制は厳しいです。

ランキングはこちらをクリック！

2007年からイギリス
国内全域で職場や
飲食店等の人が
集まる場所が
全面禁煙になりました。

パブがその
大打撃をうけ、
2300軒が
廃業になりました。

この犠牲もある
程度は
やむをえないと
思いました。

喫煙者のIQは非喫煙者よりも低いのです

2010年02月24日 16:01

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イスラエル軍の
入隊者を対象に
実施した調査では、
喫煙者の知能指数
（IQ）は非喫煙者に
比べ低く、

喫煙量が増える
ほどIQが低くなることが
分かったという。

これもタバコの害って
ことですね。
日の喫煙量が
たばこ1箱か
それ以上の場合、

非喫煙者に比べ
IQが7.5ポイント
低かったという。
これでも喫煙を
継続されますか？
もう禁煙したく
なりましたよね？

毎月22日は「禁煙の日」です

2010年02月22日 13:49

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今日からスタート
とのことです。

12の医科・
歯科学会でつくる
「禁煙推進学術
ネットワーク」が、
毎月22日を
禁煙の日と
定めました。

つまり今日は
2月22日、
22日なので

禁煙の日でも
あります。

昨日のつづきです、厚生労働省の禁煙対策もかなり本格化してます

2010年02月20日 20:50

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「公共施設の
全面禁煙を
求める通知」は
今月に通知します。

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これは長妻昭
厚生労働大臣が
決めたのです。

通知は「全面禁煙への
第一歩」ってカタチ
かもしれません。

何はともあれ、
全面禁煙に
なるのは
時間の問題でしょう。

肩身が狭くなるのが
イヤなら早めに
禁煙しましょう。

キッカケがあれば
禁煙成功は簡単に
できますよ。

別記事になります。
分煙だけでは
受動喫煙予防は
困難とのことです。

これには反対してる
業界もありますが、
禁煙が当然に
なってる以上は、
「やむなく導入」に
なるかもしれませんね。

海外では
公共施設や
飲食店の禁煙は
常識です。

多少の反発は
やむをえないと
思いますが、
全面禁煙に
すべしです。

JR東日本の
首都圏駅の
全面禁煙の目的も
「受動喫煙予防」
とのことです。

これをかなり嫌う
非喫煙者もいるので、
当然なのです。
私はそこまでは
気になりませんが。

厚生労働省も禁煙対策にいよいよ本腰を入れました

2010年02月19日 15:44

R2-SEARCH

全国の自治体に、
学校・病院・飲食店・
事務所など多数の人が
利用する施設を
原則全面禁煙を求める
通知を出すことを
決めました。

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さらに劇場・百貨店・
官公庁・駅・ホテル・
娯楽施設・バス・タクシー
なども対象となります。

おそらく神奈川県の
禁煙対策が刺激に
なったかもしれません。
禁煙対策強化への
第一歩かもしれません。

仮にこれらが
実現したら、
喫煙者はさらに
肩身が狭く
なるでしょう。

これもまた
「禁煙成功への
キッカケ」や
「禁煙への
第一歩」でしょう。

禁煙したら
問題ない話ですし、
私にとってもこれは
そこまで関係ない
話であります。

この目的は
「受動喫煙の防止」
とのことです。
飲食店が
全面禁煙になれば、
喫煙場所は更に
なくなります。

ここまでして
喫煙をしたいですか？
もう禁煙をしませんか？

神奈川県内のマクドナルド全店が全面禁煙となります

2010年02月18日 13:52

R2-SEARCH

3月1日から
スタートとなります。
神奈川県内の
全店舗298店が
全面禁煙になるのです。

激モバ

しかし神奈川県内の
6割にあたる
約180店舗では
既に全面禁煙を
実施されてるので、
それが拡大と
なります。

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4月1日から
施行される神奈川県の
受動喫煙防止条例で
飲食店での禁煙が
強化されるので、
その一環で対策を
強化するとのことです。

店内にポスターを
掲示等で喫煙者に
理解を求めます。

しかし喫煙の
要望が多い店舗には、
完全分煙に
変更もあるといいます。
しかしこれは
いかがなものかと
思います。

何度もいいますが、
神奈川県の
禁煙対策はすごいです。
これはいずれは
全国のマックに
広がるかもしれません。

「禁煙スタート・
成功のキッカケ」にも
なりえます。
早めに禁煙を
しませんか？

職場での全面禁煙または分煙が義務化されるかもしれません

2010年02月17日 16:03

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他人のタバコの煙の
影響を受ける
「受動喫煙」から
働く人を守るための
対策です。

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ほとんどの企業が
社内全面禁煙化、
分煙が当然に
なりつつあります。

さらに換気の徹底や
マスクの着用なども
必須になるかも
しれません。

これは非喫煙者に
とって、当然の
ことかもしれません

私の知ってる範囲では、
店外・社外もしくは
職場のベランダでしか
喫煙が許されない
会社もあります。
これも分煙に
該当しますよね？

社内喫煙OKの
会社が珍しい
くらいかもしれません。

喫煙したらクビ
になる職場も
あるそうです。
これも当然かも
しれませんね。
特に外資系企業は
タバコに厳しいそうです。

タスポの抜け穴がありましたね

2010年02月15日 00:34

R2-SEARCH

中高生のほとんどが、
自宅のタスポを家から
持ち出してまで
タバコを
購入したとのことです。
これは全く
知りませんでした。

激モバ

タスポがタバコの
自動販売機に着いてる
ところもあるそうです。
これも未成年購入に
なってしまうかも
しれませんね。

タスポ導入が
ここまで穴があるのは
正直意味がないかも
しれないって思ってます。

一定の効果は
あるそうですが、
これだけでは
中高生のタバコの
根絶はなくならない
かもしれません。

さらに増税を
しないといけないと
思いますね。

今年の10月に
増税は決定的ですが、
これがどうなるかも
気になります。
500円に改定
されてからが
どうなるかですね。

禁煙を決意する瞬間って人様々ってことですね

2010年02月12日 10:48

R2-SEARCH

特に「家族のため」が
決意のキッカケに
なった方が多いそうですね。

激モバ

10月には増税が
決定的だそうです。
それに向けて禁煙に
踏み切る方も
増えるでしょう。

当然かも
しれませんが、
キッカケは
人それぞれちがいます。
早く禁煙をしましょう。

タバコは目の健康も害してます

2010年02月10日 15:16

R2-SEARCH

これは昨日の
読売新聞に
記載されてました。

タバコは自分での
喫煙だけじゃなく、
受動喫煙だけでも
活性酸素の
発生を招きます。

これが目の健康を害し、
さらに視力も低下して
しまうとのことです。

激モバ

禁煙成功と
受動喫煙を
避けることが
視力低下の
予防に
つながるのです。

あと活性酸素を
除去する食事を
食べるのも
効果的かも
しれません。

ちなみに私の視力は左右とも1.5です。

副業で勤務してる職場の禁煙事情

2010年02月08日 14:40

R2-SEARCH

ここはつい最近
登録した会社です。
メインの仕事が
休日時に
勤務してます。

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先日入社し
事前研修と初日業務を
勤務したのです。

なんとここの
職場のスタッフの
90%が非喫煙者でした。
これには私も
驚きましたし、
すばらしいと
感激しました。

事前研修時には、
研修参加者全員が
非喫煙者でした。
これには
研修担当のスタッフも
驚きました。
その研修担当者は
喫煙者でした。

昨日、その仕事の
業務初日でした。
スタッフ数は
研修時より
たくさんいました。

私より若年層が
多かったのですが、
今回も非喫煙者が
多かったです。

若年層の非喫煙者が
多いのかと
改めて気づきました。
さらに禁煙志向の
高まりが強いことにも
気づきました。

格安電子ﾀﾊﾞｺeｼｶﾞﾚｯﾄ
はｺﾁﾗにて

マイルドセブンの箱に記載されてた注意書き

2010年02月06日 21:23

R2-SEARCH

これは職場の
スタッフが購入した
マイルドセブンを
見て知りました。

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はじめて見たので
気になりました。
実際に箱を
借りて見たのです。

記載されてた
内容は以下の通りです。
　↓
本パッケージに
記載されてる
製品名「mild」の
表現は本製品の
健康に及ぼす
悪影響が他製品と
比べ小さいことを
意味するものでは
ありません。
　↓
これはアメリカで
問題になった、
「mild」「light」の
反発に伴い
新たに記載
されたかも
しれません。

これにつづき
1000円化も
早く実現
すべきです

神奈川県の禁煙事情・禁煙・分煙トライアル週間がスタート

2010年02月05日 10:58

R2-SEARCH

2月4日から4月に施行される、
県公共的施設受動喫煙防止条例、
その条例に定められた
禁煙・分煙を試行的に実施する
「スモークフリートライアル週間」
がスタートしました。
これは2月10日まで行われます。

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飲食店などで行われてます。
効果はそれなりに
出てるとのことです。
これは今後は全国的に
広がるかもしれません。
神奈川県が試金石に
なるかもしれません。

4月以降の本格スタート後
が気になりますね。
これがキッカケで
全面禁煙のお店が
増えたらと思ってます。
諸問題もこれから
発生するかもしれませんね。

海外ではこれは
当然の国が多いみたいです。

つい最近気づいた禁煙のメリット

2010年02月03日 16:17

R2-SEARCH

数日前、首都圏は
雪に見舞われました。
かなり寒かったです。

ここで「禁煙に成功して
正解」って気づきました。
それは「寒い中、外出して
まで喫煙すべきか？」です。

最悪、外出して喫煙が
原因で風邪ひきかねません。
そう思ったことありませんか？

禁煙成功してから、「そこまで
して喫煙したいかね？」と
気づいたのです。

風邪の予防にも
つながるかもしれません。